2008院長盃壘球賽 9/7預賽 聯合-電光


發現吉祥物 英博

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2008院長盃壘球賽 9/7預賽 醫嗚-電光


最快樂的安打王 銓叔

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他應該是第一次玩相機吧,看"窟勢"好像有那麼一回事


來ya ya ya

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他應該是第一次玩相機吧,看"窟勢"好像有那麼一回事


來ya ya ya

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今晚和堯雙騎輕鬆夜騎關西繞行一圈53.85K
出發時只吃了一個蛋黃酥和麻糬,快到關西時餓到全身沒力。
夜騎-關西53.85k
小相機的閃燈出力不足,拍得烏漆抹黑的後面都看不清楚。

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國境之南

詞:嚴云農 曲:曾志豪


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8/31當大家快快樂樂的熱親參與THE HUMAN RACE 10K的活動結束了,
卻搞不清楚,活動發的有LIVESTRONG字樣黃色手環是什麼意義?
LIVESTRONG 要堅強地活下去!

回家後花了一點時間找找,

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8/31當大家快快樂樂的熱親參與THE HUMAN RACE 10K的活動結束了,
卻搞不清楚,活動發的有LIVESTRONG字樣黃色手環是什麼意義?
LIVESTRONG 要堅強地活下去!x

回家後花了一點時間找找,

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在0831 Nike+ THE HUMAN RACE 10k+2.5k的跑步之後
經過在這幾天的觀察,足底筋膜炎是真的復發了
一切有關足底的復健,又要重新開始~漫長的等待!

原本在8/31跑步之前,還以為復原有七成以上了,

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在0831 Nike+ THE HUMAN RACE 10k+2.5k的跑步之後
經過在這幾天的觀察,足底筋膜炎是真的復發了
一切有關足底的復健,又要重新開始~漫長的等待!

原本在8/31跑步之前,還以為復原有七成以上了,

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【開箱】TaNiTa BC-519-IV六合一體組成計Inn

發表時間 2008/09/04

公司每年體檢看到體重數字是逐年增加,就在前年最重75公斤及腰圍達34腰時,開始意識到啤酒肚上身了。
該買台像樣的一點的體重計,來關心一下自己及家人的健康。3C產品不斷的進步,Survey是需要時間的。
當下不敢亂買,一不小心就拖到今年。不買不行啦!因為家裡有人的脂肪累積是在比快的,該積極入手了。

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肚子餓
我在這裡,不要餵錯了

 


飯來張口

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2008 Nike+ Human Race 全球百萬人路跑 - 10km 路跑組成績可以查詢了

中華民國路跑協會公佈Nike路跑成績囉~可以查到10859名是有成績記錄的


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2008 Nike+ Human Race 全球百萬人路跑 - 10km 路跑組成績可以查詢了

中華民國路跑協會公佈Nike路跑成績囉~可以查到10859名是有成績記錄的


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九月份跑步累積總里程  35.110公里
2008年跑步累積總里程 922.096公里


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