豐仔的攝影視界

8/1 晨騎明德水庫80k
8/3~ 8/10避暑去 每天走路
8/12 夜騎 36K
8/13 跑3k走1k
8/15 騎明德水庫80k
8/16 跑5k
8/17 竹北高中觀籃球
8/18 夜騎湖口 51.6K
8/20 夜騎湖口 56.6K
8/21 竹北高中觀籃球
8/22 騎明德水庫80k
8/23 台中養豬
8/24 竹北高中觀籃球
8/25 跑4.2k  竹北高中觀籃球
8/26 跑2.5k
8/27 觀游泳賽
8/28 跑3.1k
8/29 跑5k


9/1 夜騎關西62.19Km
9/2 跑4.3k
9/3-9/7 LanYu
9/8　拍壘球活動，相機重，腳底又痛好幾天。 9/10 夜騎40k
9/11 跑5k　，跑完很累。
9/13 跑4k　，保守點
9/14 SB充電
9/15 跑5k 首度加速 於2K左右腳底很酸，酸到會害怕，跑完大腿有酸。
9/17 夜騎關西50k
9/18 跑5.5K 再一次加速。
9/19 晨騎苗栗市100k
9/21 跑5.25K
9/28 跑5k
9/30 跑4.5k

10/2 跑 5.5k
10/3 晨騎明德水庫80k 抽筋抽到爆
10/6 跑 5.5k SB充電上傳7筆
10/7 夜騎關西46k
10/9 跑4.5k 腳不舒服 有復發刺痛跡像→減量
10/11 晨騎獅頭山
10/13 跑4k 變酸痛 →先減量
10/15 跑5.5k 滿順的，腳底有踏滾桶有差
10/16 夜騎36k 1'14"
10/17 sb 充電上傳4筆
10/18 晨騎仙山106.4k
10/20 跑6.5k
10/22 夜騎60.8k
10/25 跑4k
10/27 跑5k
10/29 騎大山背56.31km



11/1 跑5k
11/3 跑5k
11/7 跳遠
11/8 羅馬公路
11/14 跑5.4k sb 上傳及充電
11/22 跑5.3k
11/25 跑6.8k
11/27 騎八五山73K
11/29 騎八五山100k 斷鏈



12/01 跑院區44分 7.1k 走1k
12/04 跑院區44分 7.1k 走1.8k
12/08 跑院區 6k 走1k
12/10 跑院區 4k 走3k
12/15 跑院區 6k 走1k
12/19 中寮米妮家摘柳丁 
12/24 跑竹中 31分4.2k  NIKE SportBand 晶片沒有電了
12/26 跑竹中 21分3.6k
12/28 跑竹中 22分3.8k
12/30 跑竹中 19分3.4K






一月份跑步累積總里程 109.578公里
二月份跑步累積總里程　59.958公里
三月份跑步累積總里程　74.138公里
四月份跑步累積總里程　33.938公里
五月份跑步累積總里程　
6~7月份跑步累積總里程