豐仔的攝影視界

2008/04/27 參加八里左岸全國半程馬拉松賽，本次因為沒有全馬項目，
所以技養的全馬高手，來個半馬暖暖身，應該是不少人，對於半馬項目就競爭了點。

早上是4:40的鬧鐘，依慣例全家的行李都在前一夜準備好了
5:10多出門後沿路尋找早餐店，天呀!!今天是都講好的唷？只剩24小時便利商店。
5:25上中山高速公路，沿途家人小朋友都還在補眠中。
6:25在成盧大橋頭前就遇到身穿大會背心的服務人員貼心引導。，

到達會場後還在找停車位，不小心塞在爆滿的停車場進退不得，
同時也聽到大會在廣播要求選手檢錄了。

我趕緊問指揮交通的大會服務人員，馬上依指示到下個停車場泊車。
停好車先來個7-11的高熱量補充飲品吧。
馬上前去檢錄，結果～也是用綠色麥克筆在號碼布上打勾而己。
暖身一下就要準備出發了，

大會相當的準時，7:00整　在成盧大橋底下倒數鳴槍起跑！！
上千名帶著相同目標的男女老少朋友，在同一個時間出發了。
在我前面應該有超過3~400名的選手，此時心裡超感動的。

一開始我們跑在狹小的自行車道上，真的是擠爆了，
人多速度想快都快不起來，也無法超車，
不一會兒轉個彎就看到前方人龍甚是壯觀，彎曲像是一條很長的舞龍隊。

今天在這自行車道上的自行車朋友們，真不好意思了
看得出來他們很錯愕的表情，因為他們在自行車道上動彈不得。

經過約3公里左右的關渡大橋，跑者間才漸漸出現一點空間，可以拉一點速度，
大會沒有標里程數,需要自己估算，約5K的路上及9K附近有飲水站，所以去回有四次可以利用，

去程時經過第一飲水站我沒有飲用，剛才落後太多了，趕路先。
在這裡的時間使用了約26分多，這時七點半左右太陽當空，己經感覺有像夏日。

前兩天看到氣象局4/27的天氣預測雨天，才想今年參加路跑賽的運氣不錯，天氣很涼快
而且一往都下班太陽下山才練跑，沒想到今天早上太陽真是個大考驗呀，熱！熱！熱呀！

離開第一個水站後，在無情的太陽摧殘下，我開始期待下一個水站快快出現吧。
沿途的風光還不錯，水筆仔生態林還真是茂盛呀，可是河道漂過來的味道就不敢領教了。

一路上都在視障選手及陪跑義工的身後跑著，真是佩服他們的毅力。

因為去程沿途是有一點順風，所以跑起來是感覺不太到風的，
在接近第二個水站時，開始有渡船碼頭方向來的一點海風，稍微舒服了一點
近44分的時候遇到第一個折返回來的跑者。

在第二水站飲用了半杯的舒跑，接著就在渡船碼頭折返，
領取折返信物按一下碼錶紀錄去程的時間是56'39"38，
速度上是比umc半馬還快了一分鐘，心想今天應該也可以兩小時內完跑。
本次真的熱爆了，turbo(用口換氣)在折返前一公里己經漸漸的在使用了。

折返後發現在樹陰底下的逆風好涼快呀，如果回程路上都有樹蔭該有多好
回到第二個水站時，再飲用半杯水＋半杯舒跑及一個小蕃茄，感覺到體內的power

就衝看看，約兩三公里之後又被太陽給瓦解了，好熱呀，汗如雨下，就放慢速度
不知不覺又被視障選手及陪跑義工慢慢追過去了。我又一路跟在他們後面

回程是逆風，如果有搭配一點樹蔭～真的會很涼快，所以沿路都一直靠左尋求庇蔭
左邊振翅逆風滑翔的水鳥，彷彿是我的陪跑，

路上沒有標示剩下路程，不知路途還有多遠，只能自己猜了...
回到第一個水站心想應該只剩下5Km了吧？飲用完兩個半杯的舒跑，
衝看看吧，呵呵，況狀來了腳底又要起水泡了，膝蓋大腿好酸呀，
一堆自我放棄的理由在催眠自己。

自己才是自己最大的敵人，最後這一段才是整個賽程最享受的一段路了，
毅力！除了毅力！還是毅力！

通過關渡大橋底下，哇～好涼快呀，聽見橋底乘涼的阿公阿媽們的加油聲，又有力氣了，
可是跑出橋底下一百公尺沒有多久，又被太陽蒸發了，

只好再稱下去了，原本期待回程可以比umc半馬的成績要好，結果是慢了兩分鐘
回程使用了55'48"59　比去程快，取得348的名次卡，
終點時間　1:52'27"05。　大會測定和我自己測得的時間是一秒不差。


領完兩個棕子，無糖茶，完跑紀念獎牌，毛巾和完跑證明，還有一包是茶包？沒在喝茶不懂。
完跑證明是現場人工填寫，必需先到成績公佈欄，抄下自己的成績再交由大會服務人員填寫。
很可惜沒有分組的名次，回到家才想到可以把前400名的成績，用數位相機拍回來，自己慢慢算。



接著到延平路吃大腸蚵仔麵線和臭豆腐唷。



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