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第八次鞋測,穿Nike ZM VOMERO+3帶SportBand在PU跑道上

為了要消散一點昨日的馬克操留下的酸痛,今晚就輕鬆跑吧!

輕鬆跑@PU跑道
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 2'04"75  2'09"30 2'08"20  2'12"14  2'16"10  2'17"31  2'18"28  2'21"74  2'23"25  2'22"00 
 11  12  13  14  15  16  17  18  19  20
2'19"18  2'20"48  2'20"80  2'22"39  2'23"20  2'24"04  2'26"12  2'26"68  2'29"36  2'29"87 
21 22 23 24 25 Total         
2'29"34  2'28"11  2'26"02 2'23"41  2'25"08  58'47"15         

跑完插入usb介面繃出這個畫面,著實被它嚇了一跳,還以為我什麼時候去參加250俱樂部了。


今天25圈應該是10K整進帳,Total輕鬆跑的時間58'47"15 

SportBand實測9.67公里,本次誤差-370算少的,嘿嘿越來越熟手了,時間只差2秒唷 ^^
因為SportBand要按連續按三秒鐘才會停止記錄。


耐人尋味的曲線,上下圖不同,

3到5公里時可以均速成5'06"/公里......這麼準,曲線打兩支腳也準到7'40"/公里,看快要噴出了,底部進場不嬴也難。

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