close
第八次鞋測,穿Nike ZM VOMERO+3帶SportBand在PU跑道上
為了要消散一點昨日的馬克操留下的酸痛,今晚就輕鬆跑吧!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
2'04"75 | 2'09"30 | 2'08"20 | 2'12"14 | 2'16"10 | 2'17"31 | 2'18"28 | 2'21"74 | 2'23"25 | 2'22"00 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
2'19"18 | 2'20"48 | 2'20"80 | 2'22"39 | 2'23"20 | 2'24"04 | 2'26"12 | 2'26"68 | 2'29"36 | 2'29"87 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Total | ||||
2'29"34 | 2'28"11 | 2'26"02 | 2'23"41 | 2'25"08 | 58'47"15 |
跑完插入usb介面繃出這個畫面,著實被它嚇了一跳,還以為我什麼時候去參加250俱樂部了。
今天25圈應該是10K整進帳,Total輕鬆跑的時間58'47"15
SportBand實測9.67公里,本次誤差-370算少的,嘿嘿越來越熟手了,時間只差2秒唷 ^^
因為SportBand要按連續按三秒鐘才會停止記錄。
耐人尋味的曲線,上下圖不同,
3到5公里時可以均速成5'06"/公里......這麼準,曲線打兩支腳也準到7'40"/公里,看快要噴出了,底部進場不嬴也難。
全站熱搜
留言列表