第15次鞋測@雨中的PU跑道－豐仔的攝影視界

今天本想去18尖山的，但最近的天氣不穩定，而且今天下了一整天的雨，
等一下會不會下大雨？丫栽？　所以趁雨不大先跑先嬴唷！一下班就回家先跑步了，
家附近的PU操場就好了，不敢去18尖山跑，以免大雨來不及閃而淋壞了設備。

（再次感謝女王協助拍攝，以往都是貼自己的拍攝作品，這回鞋測主角不可以找替身，只好升級當導演，自導自演）

走進操場，發現～天空飄著雨還想要跑的瘋子，原來不只我一個，
嘉俊兄和一位朋友早己經跑快要半個小時了。
走廊上也有兩位在跑步，愛運動的都是熟面孔，好吧，暖個身子動動腳就開始了。

今次主要的訓練目標是依阿德教練指出的姿勢做校正。所以速度不用太快~輕鬆均速即可。
確實的做到姿勢校正，跑起來也比較省力，比較不會受傷吧。

輕鬆跑@國小PU跑道外圈50圈
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1'24"13	1'19"94	1'16"09	1'15"39	1'14"34	1'13"88	1'17"26	1'14"86	1'16"64	1'14"89
11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
1'14"53	1'15"71	1'14"69	1'15"75	1'16"23	1'15"06	1'15"21	1'16"37	1'16"44	1'15"92
21	22	23	24	25	26	27	28	29	30
1'19"38	1'17"29	1'16"89	1'18"90	1'19"03	1'16"84	1'18"87	1'19"45	1'17"24	1'17"87
31	32	33	34	35	36	37	38	39	40
1'19"24	1'18"37	1'18"78	1'16"47	1'16"54	1'16"33	1'15"87	1'16"38	1'16"51	1'15"78
41	42	43	44	45	46	47	48	49	50
1'14"14	1'14"64	1'14"57	1'15"47	1'13"96	1'14"25	1'13"75	1'14"41	1'11"73	1'08"08
Total
1:03'30