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玉山單攻全記錄,又一篇慘烈的全記錄。

又是一整個亂!亂!亂!的2009國道6號通車星光馬拉松~怎麼又趕不上呀,已經提早出門了呀~

14:00 下國道三號草屯交流道後。
   自國道3號草屯交流道行走台14線到達會場15公里左右的路程,竟然塞了一個小時!
   台14線上真的是塞爆了。


14:39 終於離開台14線了,轉進國道6號東草屯交流道聯絡道路一路順!順!順!
   看到星光馬拉松拱門心情放下一個大石,還以為離開14線車潮,可以一路順暢的到達會場。

14:44 即刻又定點塞在聯絡道路上,許多跑友開始急了,開始路邊停車。想要跑到會場。

14:49 豐仔在走走停停的聯絡道路路邊,也找到一個停車位及換裝,
   即刻聯絡珠修哥詢問領取號碼布的方法,可是珠修哥沒有空接聽電話。

   當跑步到交流道時,路口執行安檢的維安警察好心告知還要走很遠唷!!
   馬上跑回車上開車,真的是一團亂呀@@"

14:53 接聽到珠修哥回電告知備案。
   現在現場一團亂,上交流道後會先遇到國道6號通車會場,再往前步行1公里才是馬拉松會場
   所有人員的號碼布全在現場永和慢跑休息區裡的紅衣服小姐那保管。(真是謝謝永慢紅衣小姐)

   (天呀~~最後隔天,才知珠修哥12 點自新竹出發也搞到15:10分才起跑。珠修哥辛苦了!)

15:00 車開上國道6號,來回找停車位,最後路邊停到最後面,此時全馬及半馬應該都出發了。
   心裡很不是滋味,已經很提早出門了怎麼又是趕不上起跑出發呢?
   就算停在這裡跑到起點也要10分鐘吧,超過起跑時間太多,可能不再讓人起跑了,有一點不太想跑了。
   既然來了~再往馬拉松會場開過去看看,居然在會場旁發現有個大停車場,而且還有停車位!!



15:11 停好車子,爬上會場只要約100公尺的距離,馬上找到永和慢跑的休息區。(真是謝謝永慢紅衣小姐)


   拿到號碼布看到起點還有一堆人正要出發,還以為都還沒有出發呢。跟著混在人群瞭解一下。


15:15 鳴槍後才知道是馬總統和5k的休閒組正要出發。
   哇哩勒,那全馬和半馬的人勒??  心裡嘀咕著......真的棄我而去了嗎? 還是還沒有出發呢?
   當下也傻住了,半馬的該跟著出發了嗎? 只好跟著5公里組的人群走走停停,在國道六號上壓馬路。
   也慢30~40秒才按GH-625M計時。



   守在對向車道,等著拍馬總統的新聞攝影記者們。


15:30 直到5k的折返點才發現,零零散散的全馬及半馬跑友,在5公里的人群中稀釋出來了。
   一眼望去,前面都還有20~30人上下,還不寂寞,就來個沒有壓力的健行郊遊馬拉松吧!反正也腳痛。

   其實還真的滿熱的,整個熱氣都從腳底下黑色的柏油路面散發上來,看得到路面上有海市蜃樓。

跑了40分鐘才到第一個水站(5K)。到這裡回首才發現,真的很多人還在後面姍姍來遲。
比豐仔更慢出發的人更多!!


可以看到是對向車道都是馬拉松跑者。國道6號雙向車道...嘿嘿以後還會有機會封閉雙向車道嗎?
國道6號中橫高速公路。 


16:25 跑跑停停1個小時10分來到了10公里處的第3水站。 半程再不久應該要折返了



沒想到遲到的後段班還有香焦可以吃,真不錯,快補給一下以減少抽筋機會。


進隧道前的電子引導看板


國姓一號隧道全長2464公尺,半程折返點猜想應該是在裡面。
進入隧道後GH-625M收不到GPS訊號,GPS的罩門,
所以跑步距離顯示不會增加,跑步速度也沒有顯示。


16:30 到了到了.....取得半程折返信物了。 全馬的朋友再加油吧。



16:33 看到一位搞笑的跑友,



   超過仔細一看~是同公司慢跑隊的同事啦@@” 右手還拿訂書機咧,隨時補釘。
16:37 兩人散步聊天走了一段路,互相打氣一下,豐仔就先行離開了。



16:39 進第12號水站



有海綿唷,可是豐仔一個都沒有用,因為怕相機弄溼了。



16:46 折返後往在國道6號西向的回程路上,其實腳一直都很痛,回程跑跑停停的。

停下來就東拍拍西拍拍照。拉拉筋


16:55 感覺夕陽己經要西下,不若來時的熱。


17:00 進第13號水站有番茄,隨手抓了三顆塞進肚子裡



   第13水站這裡也有巧克力....的袋子。 己經沒有巧克力了。那...那.....全馬的人怎麼辨。

   第14水站是海綿站的樣子...忘了.....



17:38 進第15個水站,喝個水拉拉筋吧。 
   因為右腳底痛,所以左腳出力吃重,左小腿一直有抽筋之勢。


   第15個水站這裡有香焦 & 黑黑的不知道是什麼?
   這週應該不是滅鼠週,管他的~先拿一塊塞到肚子裡去,嗯~是黑糖口味的老鼠藥!
   半小時後都沒有事,應該是未滲老鼠藥的黑糖。


17:40 跑著跑著,被全程馬拉松第一名的前導車慢慢的輾過去了。
   以前聽朋友說半馬被全馬的第一名輾過去,跑過這麼多場,從沒有見過的事發生了


   全馬第一名跑者就在身後不到50米的地方



   第一名專用的計時車,沒想到俺也用得到幾秒鐘,呵呵~實在也是追不上去。



   健步如飛的第一名,回頭看不到第二順位以後的追兵。可見一路領先相當的多!!



最後以大會官方成績証明豐仔是2小時46分27秒完成最慘烈的半馬。比去年的PB慢了快要一個小時才回到終點@@"
再慢個14分鐘半程就要關門了。真慘!!



加上自己起跑慢30~40秒才按開始計時,所以自己的GH-625M計時大約是2小時35分。



中間折返後有一段路在隧道中GPS接收不到訊所以沒有速度,80分鐘時和同事散步聊天。速度掉落。

按理回程下坡速度可以快一點,其實不然,速度一快腳便痛也只好慢下來。



折返下坡的心跳明顯比較低很多了,心跳低的大多都在走路休息拍拍照。



高度圖可以看到去程上坡,半程馬拉松來回的落差。約130米左右



看看混合地圖,依馬拉松路線可以國道6號蜿蜒依附在烏溪河道上,
半程馬拉松在進入山區遇到的第一個隧道(國姓一號隧道)中折返。



看看地圖可能對地理位置比較有感覺。


18:20 腳快要報廢了,要先閃人了。

天呀..未來一個月還有兩場半馬咧~怎麼跑呀?


從停車的位置開車出去,到14:49第一次想要停車的地點有3.8公里遠。
沿路看到一些結束路跑步行回去開車的跑友,真是冤大頭@@



2009國道6號通車星光馬拉松場邊花絮(Photo by Penny 以下D70)
國道6號中橫高速公路


未來的跑者


國家元首能抽空讓五千公尺能保有25分左右的實力,個人真的很配服。


15:39:59 即將要進入終點的馬英九總統,不簡單 ^^b


研究


完成。


肚子餓。等著分食 ~_~


豐仔跑步的隨身相機為NIKON CP5600  忘了和GPS時間校正快了4分鐘
終點女王的拍攝相機是NIKON D70          有和GPS 手錶時間校正


2009國道6號通車星光馬拉松成績公告

全程馬拉松成績公告
半程馬拉松成績公告

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