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12月份跑步累積總里程 73.934公里
2008年跑步累積總里程 1,074.020公里
一月份跑步累積總里程 108.910公里
二月份跑步累積總里程 129.442公里
三月份跑步累積總里程 157.736公里
四月份跑步累積總里程 163.572公里
五月份跑步累積總里程 188.276公里
六月份跑步累積總里程 59.390公里
七月份跑步累積總里程 35.650公里
八月份跑步累積總里程 44.010公里
九月份跑步累積總里程 35.110公里
十月份跑步累積總里程 22.080公里
11月份跑步累積總里程 55.910公里
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2008年跑步累積總里程 1,074.020公里
日期 | 天氣 | 星期 | 地點 | 距離(公里) | LAP | 最快 | 最慢 | 完成 | Avg./Lap | PACE |
12/5 | 冷 | 五 | 院區 | 10.800 | 6 | 10'00"76 | 11'06"65 | 01:03:54 | 1'16"95 | 5'52"/km |
12/7 | 晴 | 日 | 竹中國小 | 8.126 | 35 | 1'13"85 | 1'13"85 | 30'47"73 | 44'28"11 | 5'28"/km |
12/9 | 晴 | 二 | 院區 | 10.800 | 6 | 9'56"00 | 10'44"40 | 1:02'23 | 10'23"83 | 5'47"/km |
12/11 | 晴 | 四 | 竹中國小 | 8.604 | 36 | 1'04"68 | 1'20"54 | 45'09"71 | 1'15"25 | 5'15"/km |
12/18 | 晴 | 四 | 院區 | 7.200 | 4 | 10'11"45 | 10'20"54 | 10'38"40 | 41'47"18 | 5'48"/km |
12/21 | 晴 | 日 | ING 台北 |
9.000 | 1 | 22'27"40 | 22'34"20 | 45'01"60 | 5'00"/km | |
12/23 | 晴 | 二 | 院區 | 10.800 | 6 | 10'45"31 | 12'31"72 | 01:09'21" | 6'25"/km | |
12/26 | 晴 | 五 | 竹中國小 | 8.604 | 36 | 1'06"06 | 1'25"02 | 46'10"44 | 1'16"66 | 5'22"/km |
一月份跑步累積總里程 108.910公里
二月份跑步累積總里程 129.442公里
三月份跑步累積總里程 157.736公里
四月份跑步累積總里程 163.572公里
五月份跑步累積總里程 188.276公里
六月份跑步累積總里程 59.390公里
七月份跑步累積總里程 35.650公里
八月份跑步累積總里程 44.010公里
九月份跑步累積總里程 35.110公里
十月份跑步累積總里程 22.080公里
11月份跑步累積總里程 55.910公里
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